为做好大学生心理健康教育工作，帮助我院2023级新生提升心理健康素养，更好地适应大学新生活，我院心理辅导站于9月13日下午特别邀请到学校心理咨询中心主任曾锐老师为2023级新生开展心理健康教育讲座。应用外语学院2023级全体新生、辅导员老师和心理部全体成员参加本次讲座。

讲座伊始，曾锐老师用生动幽默的语言为同学们详细讲解了心理学的部分基础知识，在讲解过程中结合新生普遍容易出现的心理问题进行深入浅出地分析，并就如何更好地适应新环境、新同学、新老师给予了专业建议；同时，针对新生们可能面临的学习、生活和人际交往方面的压力给予了专业有效的调适方法。

接着，曾锐老师以大学新生常见心理困惑为引，从生活方式的改变、学习方式的转型以及人际关系的处理等方面展开，结合过往的现实案例剖析问题的内在根源，找到有效的解决方法，引导学生正确认识自我，学会管理情绪。

通过本次讲座，2023级的新同学们意识到了大学生保持心理健康的重要性。希望同学们在未来的学习和生活中，能够正视自我，用积极乐观的心态看待学习、生活和工作中可能遇到的困难，学会包容他人，主动交友以拓宽交际圈，以青春、阳光的心态开启美好的大学生活，向阳而生，逐光而行！