在全国人民的共同抗疫下,尤其是白衣天使们的艰苦奋斗,我们国家的抗疫斗争已经取得初步胜利,但我们不能掉以轻心,防控疫情仍然是我们每个人的责任!在这个特殊的时期,每一位学生不仅要面对严峻疫情所带来的心理冲击,也要应对在线学习的挑战。那么对于后疫情学生们的心理健康,我们应该如何去帮助、指导他们“复位”呢?
2020年6月22日,人文社科系组织全体同学,借助腾讯课堂线上平台,在线聆听由心理与教育教学部许仕林老师主讲的《后疫情阶段大学生心理自助与互助策略》心理健康教育课。
许仕林老师围绕心理困扰的症状及其表现、抑郁情绪的发现与应对、维持心理平衡10要诀、对周围可能有心理问题的同学,你能做些什么、求职面试的心理效应运用等五方面的内容,对同学们的心理进行疏导,从而对症下药。同时帮助同学们找到自己不合理的想法,改变错误认知,进行积极的自我调整,保持良好的精神面貌。许仕林老师以娓娓道来的言语,与每一位同学们共同面对、合力破除“内心恐慌”。
这场心理健康教育课,犹如一场及时雨,为备受疫情影响的同学们带来满满干货,指明了前进的方向,让学生的前行步伐更坚定,更从容。
(初审: 乐晶,复审:杨映红,终审:黄小铭)